Fútbol Ejercicio
Ejercicio de tiro a puerta con entrada por el bosque de picas
Organización
Campo: Seis conos marcan el campo, en el centro hay un bosque de picas; en los extremos hay dos porterías.
Material: 2 porterías, 6 conos, picas y varios balones.
Jugadores: En cada cono hay un jugador; además, porteros.
Desarrollo
- Empieza el jugador situado a la derecha, junto a la portería.
- Hace una pared con el jugador central de la misma fila.
- A continuación, conduce a través del bosque de picas.
- Después remata a la portería de enfrente.
Variantes:
- Realizar una finta en una marca del centro.
- Indicar la técnica de finalización: pie izquierdo o derecho, empeine o interior.
- Como acción inicial, hacer una pared con el portero.
Consejo
- Conducir con el balón pegado al pie.
- Conducir con ambos pies.
- Realizar un cambio de ritmo tras el primer pase de la pared.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Regates Fintas Pases Técnica de tiro Técnicas de portero
Coordinación
- Coordinación
- Anticipación rápida Flexibilidad Procesamiento rápido
Organización del entreno
- Edad
- U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Portero
- 2 porteros 3 porteros 3+ porteros
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio
- Comportamiento al espacio
- Medio campo
- Lugar de entreno
- Campo