Fútbol Ejercicio
Ejercicio divertido: Duelo de tiros a puerta
Organización
• 1 gol
• 4 conos
• 1 reboteador
• Líder de coordinación
• Anillos
Desarrollo
• Un jugador del equipo A completa la tarea de coordinación sin balón lo más rápido posible.
• Un jugador del equipo B completa la tarea de regate con el balón lo más rápido posible
• El jugador del equipo A, tras completar las tareas de coordinación, corre hacia la portería y se convierte en portero.
• El jugador del Equipo B realiza un tiro a puerta. No hay margen
• Ambos jugadores vuelven al fondo.
¿Quién marca más goles?
Consejo
Puntos de entrenamiento
• Los ejercicios deben realizarse limpiamente a pesar de la competición
• Apartar la vista del balón mientras se regatea
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Regates Fintas Técnica de tiro
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 Hombres / Mujeres
- Duración
- 15 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo Entrenamiento por parejas