Montaje de un circuito de tiro a portería según el dibujo. En cada estación se posicionan los jugadores con su balón.
Desarrollo
Estación exterior izquierda: El jugador conduce en slalom a través del circuito de conos. Inicia su conducción por la izquierda del cono con el interior del pie izquierdo. El balón debe conducirse con ambos pies. Es decir, a la derecha del cono pie derecho, a la izquierda del cono pie izquierdo. El tiro se ejecuta con derecha con efecto. Estación central: A pasa el balón a C y desborda a C por detrás, C juega a B, B juega en diagonal en la dirección de carrera de A. Este tira a portería. Las posiciones se cambian después de cada ronda. A continuación, la combinación de pases se practica invertida. A pasa a B y desborda a B por detrás, B juega a C, C juega en diagonal en la dirección de carrera de A. Este tira a portería. Las posiciones se cambian después de cada ronda. Estación exterior derecha: El jugador conduce en slalom a través del circuito de conos. Inicia su conducción por la derecha del cono con el exterior del pie izquierdo. El balón debe conducirse con ambos pies. Es decir, a la derecha del cono pie izquierdo, a la izquierda del cono pie derecho (exterior). El tiro se ejecuta con izquierda con efecto. Los grupos pueden estar fijos en una estación durante un período determinado o cambiar en sentido horario después de cada tiro. Si no hay portero en el grupo, p.ej. el tirador se convierte en portero después de cada tiro fallado. Motivación: Apuestas con el grupo: "No marcáis 10 goles en 3 minutos. El perdedor hace 15 flexiones." O una apuesta portero contra jugadores, no 10 goles. El perdedor hace 15 flexiones.
Consejo
- Asegurarse de que el juego de pases se realice con un contacto y que el balón no se juegue demasiado lejos del compañero en la dirección de carrera. - El tirador debe correr a alta velocidad hacia la portería. - Los jugadores que esperan el balón B + C hacen un movimiento en sentido contrario antes del pase. - Exigir diferentes técnicas de tiro (interior, empeine, exterior, interior del empeine, efecto) - Conducción rápida a través del slalom. - Practicar el uso de ambos pies en el tiro. - Exigir la postura corporal correcta. - Al rematar, no detenerse antes sino tirar desde el movimiento de carrera. - 2 mini-portería(s), 15 conos, 1 portería(s) de campo grande
Atributos de entrenamiento
Técnica
Técnica
TrampasControl de pelotaRegatesPasesTécnica de tiro