Ejercicio semana 26: Parte principal III - 4 defensas + 1 centrocampista central contra 7 atacantes
Organización
Se juega en una mitad de campo 5 contra 7 con dos porterías. Para ello se coloca la segunda portería en la línea central. El equipo azul se posiciona en la formación base de línea de cuatro con un jugador central delante de la línea. El equipo amarillo se forma según el dibujo con un organizador central, dos jugadores en las posiciones de mediocampo, dos extremos y dos delanteros. En ambas porterías hay un portero. Los balones están en la portería del equipo amarillo.
Desarrollo
La tarea del equipo amarillo es llegar al remate mediante diferentes jugadas y variantes de ataque y defender su propia portería en los contraataques del equipo amarillo. El equipo azul defiende su portería y tiene la posibilidad de marcar gol con la posesión. Al defender se trata de desplazarse correctamente y no permitir opciones de pase ni de disparo. Es importante que cuando el defensa cercano al balón sale a presionar, los dos vecinos replieguen y formen un triángulo defensivo. Si el equipo amarillo marca gol o el balón sale por la línea de fondo o lateral, se reinicia desde la línea central. Se debe abrir el juego con balones en zigzag. Es decir, los delanteros hacen un contramovimiento y se ofrecen a los pasadores siempre en el medio espacio como opción de pase. Mínimo de toques posibles. En las bandas se debe jugar si es posible 1 contra 1 y desbordar por detrás. Para ello, los jugadores de banda deben estar posicionados en la línea lateral y tras recibir el balón, regatear hacia dentro para que el lateral pueda desbordar. Jugar constantemente balones diagonales e iniciar así cambios de lado para poner en movimiento el bloque defensivo. Los delanteros van constantemente al encuentro del poseedor del balón, enganchan antes y se cruzan.
Consejo
- Mediante pases en profundidad a los delanteros se pone a la línea defensiva en movimiento hacia adelante. Mediante el desplazamiento del balón hacia el lado, la línea defensiva se ve obligada a desplazarse hacia adelante y lateralmente. Esto lleva a que el equipo atacante obtenga espacios en profundidad, así como la posibilidad de pasar con un balón diagonal al lado que ha quedado libre. - Los pasadores en el espacio posterior no deben acercarse demasiado a los jugadores de delante y deben mantener siempre 20-25 metros de distancia con los atacantes para tener el juego permanentemente delante y poder 'correr hacia los balones' para así poder reenviar el balón rápidamente con un toque. - Es importante un movimiento permanente, comunicarse entre sí y un juego de pases rápido y preciso. - La línea de cuatro no debe olvidar el escalonamiento en profundidad y no dejarse atraer demasiado hacia adelante. - 2 porterías de campo grande
Atributos de entrenamiento
Técnica
Técnica
TrampasControl de pelotaRegatesFintasCabezazosPasesTécnica de tiro
Táctica
Táctica
Juego por las bandas / crucesComportamiento del equipoPressingComportamiento del jugadorJugadasHombre arriba / Hombre abajo
Resistencia
Resistencia
Velocidad de movimiento con la pelotaFuerza
Coordinación
Coordinación
Anticipación rápidaProcesamiento rápido
Organización del entreno
Edad
U6 - U13U14 - U19
Duración
40 min
Estructura del entreno
Punto principal
Número de jugadores
10-15 jugadores16-22+ jugadores
Portero
2 porteros
Tipo de entreno
Entrenamiento individualEntrenamiento en grupoSistemas de juego