Ejercicio semana 38: Juego de pases en cuadrado con formación de triángulos

"Precisión antes que potencia" es también el lema de este ejercicio. Solo cuando los pases llegan limpios y dosificados al compañero, se puede aumentar la velocidad de los cambios de posición. Se debe hablar entre sí y desarrollar una visión de juego y velocidad para que el desarrollo sea fluido. Otras características importantes: - La pierna de apoyo debe colocarse a 30-40 cm lateralmente al lado o a la altura del balón. - En el pase con el interior del pie, la punta del pie apunta hacia arriba, la articulación del tobillo está firmemente tensionada y el tronco ligeramente inclinado hacia adelante sobre el balón. - Estar sobre la parte delantera del pie, levantar ligeramente el pie de juego y golpear el balón en el centro. Llevar el cuerpo sobre el balón y no ir hacia atrás en lordosis. - Después de golpear el balón, continuar el movimiento de la pierna. - ¡Prestar atención a los brazos! Al pasar con el interior del pie derecho, el brazo izquierdo va a la cadera derecha; con el interior del pie izquierdo, el brazo derecho va a la cadera izquierda. - En el pase con el empeine, la articulación del tobillo está abierta, las puntas de los pies apuntan al suelo y el tronco está ligeramente inclinado sobre el balón. - Al jugar el balón con el exterior del pie se puede ir ligeramente hacia atrás. - En el golpe con el interior del pie uno se mueve lateralmente desplazado respecto al balón, el cuerpo va en posición inclinada. - El jugador que espera el pase inicia su carrera cuando el pasador levanta la pierna para el pase. - 5 conos