Fútbol Ejercicio
Entrenamiento de Dribbling: Dribbling a Alta Velocidad
Organización
12 Conos/Hitos
Desarrollo
- Ambos jugadores driblan simultáneamente hacia el cuadrado y luego a través de la puerta de conos hacia el lado especificado.
- ¿Qué jugador dribla primero a través de la puerta de conos? También es posible como competencia entre equipos.
Variante
- Pie derecho, pie izquierdo, parte interna, parte externa
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Control de pelota Regates
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 15 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento individual Entrenamiento por parejas
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Lugar de entreno
- Campo