Fútbol Ejercicio
Entrenamiento de tiro según Mourinho
Organización
Campo: Cuatro conos marcan las posiciones de salida; en los extremos hay dos porterías.
Material: 2 porterías, 4 conos y varios balones.
Jugadores: Dos jugadores A y B por grupo; además, porteros.
Desarrollo
- Los dos jugadores A y B salen hacia la portería opuesta.
- El jugador A inicia la conducción y pasa al jugador B.
- El jugador A desdobla al jugador B.
- En cuanto el jugador A ha desdoblado, el jugador B juega el balón a su carrera.
- El jugador A finaliza.
- A continuación, el grupo sale desde la otra portería.
Variantes: Hacer que el jugador en posesión salga alternativamente desde el poste izquierdo y desde el derecho.
Consejo
- Desdoblar a máxima velocidad.
- Dar el pase al jugador que desdobla justo antes de que llegue a la altura del balón.
- Finalizar con el primer contacto o, como máximo, con el segundo.
- Tras algunas rondas, exigir un ritmo alto.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas Pases Técnica de tiro Técnicas de portero
Táctica
- Táctica
- Jugadas
Organización del entreno
- Edad
- U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Portero
- 2 porteros 3 porteros 3+ porteros
- Tipo de entreno
- Entrenamiento por parejas
- Nivel del ejercicio
- Intermedio
- Comportamiento al espacio
- Medio campo
- Lugar de entreno
- Campo