Fútbol Ejercicio
Entrenamiento de Tiros al Estilo de Mourinho
Organización
- 2 Porterías
- 4 Conos
Desarrollo
Dos jugadores (A y B) comienzan en porterías opuestas. El jugador A dribla hacia adelante y pasa a B. A hace un desmarque detrás de B. Una vez que A completa el desmarque, B juega un pase en profundidad hacia A. A entonces realiza un disparo a portería.
La secuencia se repite con el grupo que comienza desde la otra portería.
Consejo
Puntos de Entrenamiento:
- Correr a máxima velocidad al realizar el desmarque.
- Realizar el desmarque justo antes de que llegue el pase.
- Disparar con el primer, o a más tardar el segundo toque.
- Después de varias repeticiones, exigir un ritmo más alto.
- Iniciar al jugador con el balón desde el poste de la portería izquierda o derecha.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas Pases Técnica de tiro Técnicas de portero
Táctica
- Táctica
- Jugadas
Organización del entreno
- Edad
- U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Portero
- 2 porteros 3 porteros 3+ porteros
- Tipo de entreno
- Entrenamiento por parejas
- Nivel del ejercicio
- Intermedio
- Comportamiento al espacio
- Medio campo
- Lugar de entreno
- Campo