Fútbol Ejercicio
Entrenamiento de Tiros Libres
Organización
- 1 balón por tiro libre
- 3 muñecos (o jugadores formando una barrera)
- 1 portería
Desarrollo
- El jugador A simula un disparo y corre hacia el lateral.
- El jugador B simula un disparo y corre hacia el área de penalti.
- El jugador C pasa el balón al espacio de A.
- A centra el balón hacia B.
- B dispara a puerta.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Técnicas de portero
Táctica
- Táctica
- Juego por las bandas / cruces
Balón parado
- Balón parado
- Tiros libres
Organización del entreno
- Edad
- U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Portero
- 1 portero 2 porteros
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Lugar de entreno
- Campo