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Entrenamiento en pabellón: combinación de pases con pase atrás y finalización
20 min
Fútbol Ejercicio

Entrenamiento en pabellón: combinación de pases con pase atrás y finalización

Organización

Campo: Delante de la portería se colocan un total de 5 conos: en cada lado, un cono marca la posición de salida A por fuera y otro la posición C más hacia dentro. Un cono común en el centro, delante del área pequeña, forma la posición B para ambos lados. En cada lado hay además un cono alto a aproximadamente 5 metros de la línea de fondo.

Material: 5 conos, 2 conos altos, 1 portería, petos de dos colores, balones.

Jugadores: Dos equipos, repartidos en cada lado en las posiciones A, B y C. El primer jugador de A tiene un balón; hay más balones junto a él. Un portero ocupa la portería.

Desarrollo

  • El jugador A del primer equipo empieza la ronda en su lado.
  • A pasa al centro a B, que deja de cara a C.
  • C pasa a la carrera de A, que hace un control orientado.
  • A conduce con el balón pegado al pie alrededor del cono alto y da un pase raso a la frontal del área a B, que finaliza en la portería con portero.
  • A continuación, cada jugador avanza una posición: B pasa a la posición A, C a la B y A a la C.
  • Después, el segundo equipo empieza la siguiente ronda en el otro lado.

Puntuación: Jugar como competición por equipos: ¿qué equipo marca más goles en el tiempo determinado, por ejemplo 7 minutos por lado?

Variantes:

  • Permitir solo el juego a un toque.
  • B y C se cruzan y ocupan el primer palo y el segundo palo; A da un centro raso y tenso.
  • A pasa a C, que deja a un toque a B. B se gira y pasa a la carrera de A, que pasa directamente a la frontal del área sin conducir.

Nota: Idea del ejercicio de Max Schönijahn.

Consejo

  • Para el pase atrás, utilizar el pie adecuado y no rodear el balón para evitar el pie menos hábil.
  • Prestar atención a la ejecución correcta.
  • Lo ideal es que el pase atrás vaya al delantero situado fuera del área.
  • Prestar atención a un juego de pases preciso y a finalizaciones precisas.
  • Prestar atención al uso de ambos pies y a llevar el balón pegado al pie.
  • Si es posible, utilizar ambas mitades del pabellón o elegir mayores distancias entre las marcas.

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Trampas Control de pelota Regates Pases Técnicas de portero

Táctica

Táctica
Juego por las bandas / cruces Comportamiento del equipo Pressing Abriendo el campo Comportamiento del jugador Jugadas

Resistencia

Resistencia
Velocidad de movimiento con la pelota Velocidad de movimiento sin la pelota

Organización del entreno

Edad
U6 - U13 U14 - U19
Duración
20 min
Estructura del entreno
Punto principal
Número de jugadores
6 - 9 jugadores 10-15 jugadores
Portero
1 portero
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo
Entrenamiento de posición
Entrenamiento defensivo Entrenamiento del centro del campo Entrenamiento de delanteros Entrenamiento de portero
Nivel del ejercicio
Intermedio
Comportamiento al espacio
Medio campo
Lugar de entreno
Pista cubierta