Entrenamiento en pabellón: conducción con cajón pequeño

Campo: Montar dos carriles paralelos. Junto a la pared del pabellón hay, en cada carril, un plinto o un cajón pequeño, o, como alternativa, un banco sueco. En cada carril, un cono marca la posición de salida, cuatro conos el circuito de slalom y otro cono la posición de llegada para la finalización.

Material: 12 conos, 2 plintos o cajones pequeños, petos de dos colores, 1 balón por jugador.

Jugadores: Dos equipos, asignados a los dos carriles, que esperan con sus balones en la posición de salida.

• Al silbato o a la voz del entrenador, el primer jugador de cada equipo sale desde la posición de salida conduciendo el balón por el circuito de slalom.
• En la posición de llegada pasa contra el cajón.
• A continuación hace un control orientado y vuelve conduciendo a máxima velocidad a la posición de salida.
• Después sale el siguiente jugador.

Puntuación: Realizar como competición por equipos: ¿qué equipo completa el circuito más rápido y acierta más veces en el cajón? Quien falla el cajón recibe un punto negativo.

Variantes:

• Establecer diferentes tareas de conducción.
• Jugar primero sin balón, recorrer el circuito de slalom hacia delante y hacia atrás y tocar el cajón.

Nota: Idea del ejercicio de Max Schönijahn.