Entrenamiento en pabellón: rueda de tiros

Campo: Montar dos carriles en sentidos opuestos. En cada carril, un cono alto en una esquina del pabellón marca la posición de salida; delante, un circuito de slalom de 4 conos cruza el campo en diagonal. Al final de cada carril hay un banco sueco tumbado delante del área pequeña de la portería de enfrente.

Material: 8 conos, 2 conos altos, 2 bancos suecos, 2 porterías, 1 balón por jugador.

Jugadores: Los jugadores se asignan a las dos posiciones de salida; cada uno tiene un balón. Dos porteros ocupan las porterías.

• A la orden, los primeros jugadores de ambas posiciones de salida conducen el balón por el circuito de slalom.
• Al final del circuito pasan contra el banco sueco tumbado.
• A continuación hacen un control orientado y finalizan en la portería de fútbol sala con portero.
• Tras la finalización, el jugador recoge su balón y se coloca en la fila de la siguiente posición.

Puntuación: Jugar como competición por equipos: ¿qué equipo marca más goles en la rueda? Como alternativa, competición individual: ¿qué jugador marca más goles?

Variantes:

• Colocar los bancos en el otro lado para que la secuencia se pueda jugar por ambos lados.
• Plantear distintas tareas de conducción en el circuito de slalom, por ejemplo arrastrar el balón con la suela.

Nota: Idea del ejercicio de Max Schönijahn.