Entrenamiento en pabellón: variantes de ejercicios de pases con 3 estaciones

Campo: Montar tres estaciones de pases una junto a otra con un total de 12 conos, 4 conos por estación a una distancia de 10 a 15 metros. Las cuatro posiciones de una estación se llaman A a D y están en zigzag una tras otra, A arriba y D abajo. Desde D, el camino de vuelta pasa por fuera de la estación hasta A.

Material: 12 conos, varios balones por estación.

Jugadores: Tres grupos, asignados a las estaciones. Las posiciones A y D se ocupan a ser posible con dos jugadores.

Ejercicio de pases 1:

• A pasa a B, que hace un control orientado hacia el lado.
• B pasa a C, que también hace un control orientado hacia el lado.
• C pasa a D, que hace un control orientado y conduce de vuelta a la posición de salida A.
• En cuanto el balón está en C, pueden salir los siguientes jugadores.

Ejercicio de pases 2:

• A pasa a B, que deja el balón de cara a A.
• B se mueve al espacio libre que tiene detrás y recibe el balón de A en carrera.
• B hace un control orientado corto y juega una pared con C.
• C se mueve al espacio libre que tiene detrás y recibe el balón en carrera tras la pared.
• C hace un control orientado corto y pasa a D.
• D controla el pase y conduce de vuelta a la posición de salida A.
• En cuanto el balón está en C, pueden salir los siguientes jugadores.

Ejercicio de pases 3:

• A hace una pared con B y a continuación da un pase vertical a C.
• C controla el balón y lo deja de cara a B.
• B pasa en vertical a D, que hace un control orientado y conduce de vuelta a la posición de salida A.
• En cuanto el balón está en D, pueden salir los siguientes jugadores.
• Importante: C sale de la sombra defensiva de B y se muestra con una posición corporal abierta al juego; igualmente D sale de la sombra defensiva de C.

Variantes:

• Jugar los ejercicios de pases 2 y 3 a un toque.
• Los jugadores de la posición D realizan distintas tareas de conducción en el tramo recto de vuelta.
• Jugar como rueda completa: D de la primera estación conduce hasta la posición de salida A de la segunda estación, y así sucesivamente, de modo que los jugadores pasan por todos los ejercicios de pases uno tras otro.

Nota: Idea del ejercicio de Max Schönijahn.