Fútbol Ejercicio
Entrenamiento por posiciones: balón largo a la banda 4 3 3
Organización
Campo: Dos conos marcan la zona de banda; en un extremo hay una portería y en el lado opuesto, tres miniporterías.
Material: 1 portería, 3 miniporterías, 2 conos y varios balones.
Jugadores: El equipo rojo en ataque con dos pivotes y un extremo; el equipo azul en defensa; además, un portero.
Desarrollo
- El juego empieza con el balón en posesión de los pivotes rojos.
- El equipo rojo tiene el objetivo de conducir o pasar el balón a la zona de banda.
- Como máximo tras seis pases, el equipo rojo debe jugar un balón en diagonal a la zona de banda.
- Si el equipo azul recupera el balón, puede marcar en una miniportería.
Consejo
- Jugar los pases elevados, a ser posible, en contra del sentido de la basculación.
- Dar amplitud y profundidad al juego.
- El extremo ya está en movimiento antes del pase elevado.
- Jugar el pase elevado a la espalda del lateral rival.
- Jugar los pases elevados golpeando por debajo del balón y sin efecto.
- Tras pase, conducción o pase elevado a la zona final, llegar con rapidez a la finalización.
Atributos de entrenamiento
Táctica
- Táctica
- Juego por las bandas / cruces Comportamiento del equipo Pressing Abriendo el campo Juego transicional (cambio de juego) Ejercicio de transición
Organización del entreno
- Edad
- U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 25 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Portero
- 1 portero 2 porteros
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio