Entrenamiento técnico en 4 cuadrados Variante II

En el campo se montan cuatro cuadrados de conos según el gráfico, posicionados entre sí. En cada uno de los cuatro cuadrados de conos entran tres jugadores. Cada jugador tiene un balón.

Los equipos tienen en cada cuadrado diferentes tareas técnicas que realizar. A la señal del entrenador, cambian en el sentido de las agujas del reloj y regateando a velocidad al siguiente campo con la siguiente tarea técnica nueva. Propuestas para la asignación de tareas técnicas en los cuadrados: - Cuadrado blanco: diferentes fintas (p. ej. bicicleta o pirueta). - Cuadrado rojo: malabarismo (p. ej. 2x pie, luego 2x muslo, etc.). - Cuadrado amarillo: diferentes técnicas de conducción del balón (p. ej. conducir el balón solo con el interior del pie derecho o solo con la planta del pie). - Cuadrado azul: ejercicios coordinativos con balón (p. ej. lanzar el balón hacia arriba y controlarlo con el interior del pie).