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Escalonamiento de saque de banda ofensivo - Saque de banda desde la derecha
10 min
Fútbol Ejercicio

Escalonamiento de saque de banda ofensivo - Saque de banda desde la derecha

Organización

El ejercicio se entrena en una mitad de campo hacia una portería. El centrocampista derecho H se coloca para lanzar el saque de banda en la línea de banda. Los balones están con él. Los dos delanteros se posicionan en el área entre el área de meta y el punto de penalti a la misma altura. El central derecho C se sitúa en el centro y ligeramente retrasado entre los dos delanteros. El central izquierdo B y el centrocampista interior derecho G se colocan a la altura del borde del área, ligeramente a la izquierda del semicírculo del área. El centrocampista exterior izquierdo se coloca en la segunda línea central y el jugador F entre los dos laterales A y D, que están a la altura de la línea de medio campo. Leyenda de jugadores/posiciones: Formación base POR = Portero A = Lateral izquierdo B = Central izquierdo C = Central derecho D = Lateral derecho E = Centrocampista exterior izquierdo F = Centrocampista interior izquierdo G = Centrocampista interior derecho H = Centrocampista exterior derecho I = Delantero izquierdo J = Delantero derecho

Desarrollo

En cuanto H inicia el saque de banda, los jugadores corren a las posiciones indicadas por las marcas de recorrido. Los delanteros I y J se cruzan. I corre hacia el primer palo, J hacia el segundo palo. El jugador C corre para prolongar el saque de banda hacia el lanzador H. El central B corre al centro del área de meta y el jugador G hacia el segundo palo. Se orienta también hacia el jugador J, a quien deja el espacio más cercano a la portería. El jugador E permanece en la segunda línea y la asegura o aprovecha el saque de banda como remate directo o aprovecha posibles rechaces y despejes desde el área. Los dos laterales A y D así como el centrocampista F se quedan atrás y vigilan los contraataques.

Atributos de entrenamiento

Balón parado

Balón parado
Saques de banda

Organización del entreno

Duración
10 min
Estructura del entreno
Punto principal