Fútbol Ejercicio
EXPLOSIVIDAD
Organización
- Espacio según grafico.
Desarrollo
Objetivo:
- Coordinativo y condicional.
Reglas de provocación:
- Ninguna.
Observaciones:
- Comienzan a la vez 2 jugadores por cada extremo del campo.
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- U14 - U19
- Duración
- 10 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio