Campo: Seis conos marcan el campo; en los extremos hay dos porterías.
Material: 2 porterías, 6 conos y al menos 5 balones.
Jugadores: Un equipo ofensivo de verde y un equipo defensivo de rojo, además de dos porteros.
Desarrollo
El equipo verde empieza en un 2 contra 1 e intenta llegar a la finalización lo más rápido posible.
Tras cada finalización, con gol o sin él, entran en el campo un jugador ofensivo más con un balón nuevo y un jugador defensivo más, de modo que poco a poco se juega 3 contra 2, 4 contra 3, 5 contra 4 y finalmente 6 contra 5.
Si el equipo rojo recupera el balón o el portero lo detiene, se contraataca hacia la portería opuesta.
En cuanto todos los jugadores están en el campo, se juega libremente durante cinco minutos. Después empieza una nueva ronda en 2 contra 1.
Consejo
Aprovechar la superioridad numérica para dar amplitud al juego.
Exigir muchas situaciones de 1 contra 1.
Atributos de entrenamiento
Táctica
Táctica
Comportamiento del jugadorEjercicio de transiciónHombre arriba / Hombre abajo
Resistencia
Resistencia
Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbolResistencia básica GAT