Fútbol Ejercicio
Finalización Triple
Organización
- 1 portería
- Conos para marcar posiciones
- Suficientes balones en las líneas de fondo
Desarrollo
- Los jugadores se posicionan según el diagrama.
- Los jugadores en la fila tienen cada uno un balón en sus pies. Los jugadores en la línea de fondo tienen varios balones. El primer jugador en la fila dribla brevemente y luego realiza un disparo. Luego, el jugador recibe un pase plano y fuerte desde la esquina del área penal. Este pase se finaliza directamente. Después, el jugador recibe un balón lanzado por un jugador al lado de la portería. El jugador intenta cabecear el balón hacia la portería.
Consejo
Puntos de Entrenamiento
- Mirar de nuevo lejos del balón antes de finalizar.
- 2º disparo: Si el tirador está lo suficientemente cerca de la portería, a menudo basta con un tiro bien colocado con el interior del pie.
- Cabezazo: cabecear el balón desde el movimiento, construir tensión en el arco.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas Control de pelota Técnica de tiro Técnicas de portero
Resistencia
- Resistencia
- Velocidad de movimiento con la pelota
Coordinación
- Coordinación
- Procesamiento rápido
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 25 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Portero
- 1 portero 2 porteros
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio
- Comportamiento al espacio
- Medio campo
- Lugar de entreno
- Campo