Fútbol Ejercicio
Finta Corporal
Organización
- 2 conos de salida
- 2 mini porterías
- 4 conos
- Dividir en 2 grupos de igual tamaño
Desarrollo
Por señal, los primeros jugadores regatean hacia el primer cono y realizan una finta (amago o sobrepaso), es decir, simulan hacia la izquierda y usan el exterior del pie derecho para mover el balón más allá del cono.
Luego, los jugadores driblan hacia el segundo cono y realizan otra finta. Esta vez, fingen hacia el lado derecho y driblan más allá del cono usando el exterior del pie izquierdo.
El ejercicio termina con un pase en la mini portería.
Consejo
Puntos de Entrenamiento
- Correcta transferencia de cuerpo y peso sobre la pierna de apoyo
- Iniciar la finta corporal a tiempo y perder el contacto visual con el balón
- Cambio rápido de dirección, clara aceleración corta, control del balón cercano
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Regates Fintas Técnica de tiro
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento individual Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Fácil