Finta de estocada + técnica de planta del pie

Técnica de ejecución acariciar el balón con la planta/interior del pie: - El jugador conduce el balón lateralmente del cuerpo. Lleva el balón con el pie derecho hacia la izquierda y con el izquierdo hacia la derecha. Antes del contacto con el balón hay un ligero movimiento de retroceso de la pierna. - El primer contacto con el balón se realiza con el interior rodando hacia la planta interior. El pie se desliza lateralmente sobre el balón recorriendo todo el ancho de la planta. El movimiento lateral hace que las piernas se crucen. - Cuando el balón se conduce con el pie derecho, la pierna derecha está a la izquierda de la pierna izquierda (de apoyo). Esto provoca automáticamente una ligera rotación de la cadera (el hombro izquierdo gira a la derecha). - "Acariciar" el balón significa ejercer solo una presión ligera al conducirlo. - Mantener las piernas flexionadas. - Moverse sobre el metatarso. - Tiempo de contacto con el suelo breve. - El tronco está ligeramente inclinado hacia adelante. - No inclinarse hacia atrás. - Los brazos se llevan lateralmente del cuerpo según el movimiento normal de brazos al correr/caminar. Técnica de ejecución estocada: - El jugador inicia una conducción con el pie izquierdo y ejecuta un engaño corporal desplazando el centro de gravedad hacia la izquierda (tronco hacia la izquierda / centro de gravedad sobre la pierna izquierda). Inmediatamente después endereza el tronco y juega con el exterior del pie derecho hacia la derecha. - El tronco al inicio de la ejecución está erguido y luego se inclina ligeramente hacia adelante y se desplaza lateralmente para el engaño corporal. No inclinarse hacia atrás. - La pierna izquierda que conduce el balón se convierte en pierna de apoyo y se impulsa por el exterior. Lo óptimo sería que el jugador se moviera/impulsara sobre el metatarso izquierdo. - Debe resultar un movimiento fluido y rápido. - Flexionar la pierna al controlar el balón. Técnica de ejecución planta del pie: - El balón solo se toca ligeramente ("suavemente"). Hay que desarrollar sensibilidad para el balón. - Aclarar al jugador que el tiempo de contacto pie-balón es relativamente corto y el pie no se desliza completamente sobre el balón. - El tronco alterna entre erguido y ligeramente inclinado hacia adelante. - Los brazos se llevan lateralmente del cuerpo según el movimiento normal de brazos al correr/caminar. - Las piernas están ligeramente flexionadas en la rodilla durante la ejecución. - Tocar el suelo alternadamente con el metatarso. - La mirada debe separarse regularmente del balón. Ayuda.