Fútbol Ejercicio
FISICO + 2 V 2(Oleadas)
Organización
- Espacio según grafico.
- Oleadas
Desarrollo
Objetivo:
- Fisico + 2 v 2
Regla de provocación:
- Ninguna.
Observaciones:
- Los jugadores que no trabaja:
Realizan core, isquios o cuádriceps
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 25 min
- Estructura del entreno
- Progresión Punto principal
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio