En una mitad del campo se marca con conos una línea de medio campo y una línea de fondo. En la línea de fondo y en la línea de medio campo se coloca una portería cada una. Se forman dos equipos de 8. En las porterías hay un portero cada uno.
Los dos equipos juegan entre sí. Se juega con fuera de juego y número libre de toques. El objetivo del equipo en posesión es llegar al remate. El otro equipo intenta mediante pressing interrumpir tempranamente la construcción del juego y, si es posible, recuperar el balón en zona de peligro y rematar. Un equipo sigue jugando con una punta en la formación base.
- El enfoque de esta forma de juego está, por un lado, en ensayar las trayectorias de pase y carrera en el pressing con las acciones posteriores de 'transición rápida de defensa a ataque' y control de balón tras recuperación. Por otro lado, el equipo en posesión entrena el desmarque con el objetivo de marcar gol. - El objetivo para los defensores es recuperar el balón o empujar al atacante con posesión hacia la zona sin peligro, hacia la banda, y cerrarle la línea de pase hacia la portería o hacia el compañero mediante doblar o cerrar por dentro. El centrocampista intenta doblar o cerrar la línea de pase. - En ataque se requiere movimiento permanente y un juego de pases rápido y preciso. Para ello, según la formación 3-4-1 (variable 2-3-2-1, etc.), debe garantizarse una escalonamiento en profundidad de los jugadores, evitando moverse en una sola línea (escalonamiento en profundidad significa crear opciones de pase). Los jugadores de banda deben aprovechar la anchura del campo y posicionarse en la línea lateral. - Mediante pases en profundidad (a los delanteros) se provoca un movimiento hacia adelante de la línea defensiva. Al cambiar la orientación del balón hacia las bandas, se obliga a la defensa a desplazarse hacia adelante y hacia el lado. Esto permite al equipo atacante obtener espacios en profundidad y también la posibilidad de pasar un balón diagonal al lado que ha quedado libre. - Se deben formar triángulos constantemente para ofrecer opciones de pase. - Los equipos deben estar permanentemente en movimiento. Los jugadores intentan ofrecerse constantemente y estar disponibles como opción de pase para sus compañeros. - Debe evitarse encerrarse en un espacio reducido. Por ello, los cambios de banda y los pases en profundidad deben jugarse regularmente. - Esta forma de juego requiere un enorme volumen de carrera y comprensión del juego, y se caracteriza por una comunicación constante y un juego de alternancia entre ambas mitades del campo. - 5 conos, 2 portería(s) de campo grande