Formación base 4-4-2 - Formación de parejas
Organización
- Se posicionan 10 jugadores de campo y 1 portero según el dibujo en el terreno de juego.
- A cada jugador/posición se le asigna una letra.
- Las posiciones pueden estar doblemente/múltiplemente ocupadas sin problema.
Desarrollo
- Los jugadores se posicionan en el 4-4-2 y se subdividen en parejas.
- Las distancias en ancho están entre 7–12 metros (p.ej. entre B y C) y en profundidad entre 10–15 metros (p.ej. entre B y F).
- Los jugadores enmarcados con un rectángulo forman una pareja y son responsables en el partido de la cobertura mutua.
Consejo
- Este ejercicio es puramente estático.
- Los jugadores deben adquirir en el campo una sensación de las respectivas posiciones entre sí.
- Los jugadores deberían recibir antes del entrenamiento por parte del entrenador (preferiblemente en una pizarra táctica) una explicación del significado de la formación y las respectivas posiciones y ser preparados para lo que les espera en el campo de entrenamiento.
- A esta introducción verbal-teórica le sigue la implementación en el campo, que sirve para la visualización y la implementación estática de lo escuchado en el vestuario.
Atributos de entrenamiento
Táctica
- Táctica
- Comportamiento del equipo
Coordinación
- Coordinación
- Flexibilidad Procesamiento rápido
Organización del entreno
- Edad
- U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 10 min
- Estructura del entreno
- Progresión Punto principal