Formas de juego universales

Organización

Con conos se delimita un campo de juego con 2 porterías según el dibujo. 2 conos marcan la línea de medio campo. Se forman 2 equipos (azul y rojo). En las porterías hay un portero cada uno.

Desarrollo

Se juega un partido con dos equipos. El tamaño del equipo puede variar entre 4 y 8 jugadores de campo. Los jugadores reciben una consigna del entrenador. El objetivo es marcar goles. Variantes: - Juego sin restricciones (número ilimitado de toques y posicionamiento libre) - Los goles solo cuentan si todos los jugadores del propio equipo han avanzado más allá de la línea de medio campo en el momento del gol (se encuentran en la mitad del campo contrario). - Los goles cuentan doble si el equipo contrario no está completamente replegado en su propia mitad en el momento del gol. - Los goles también cuentan doble si el pase que precede al gol proviene de un jugador exterior. - 4 contra 4 hasta 8 contra 8 + portero. - Limitación del número de toques (1 toque, 2 toques o solo 3 toques permitidos). - Goles directos, de volea o logrados mediante finta cuentan doble.

Consejo

- Esta forma de juego puede servir simplemente como partido final sin restricciones o como juego recreativo. - Esta forma de juego requiere, según el número de jugadores y la consigna, un enorme volumen de carrera y comprensión del juego, y se caracteriza por una comunicación constante y un juego de alternancia entre ambas mitades del campo. - Los equipos deben estar permanentemente en movimiento en juegos con restricción de toques. Los jugadores intentan ofrecerse constantemente y estar disponibles como opción de pase para sus compañeros. - Se deben formar triángulos regularmente y utilizar al portero o a los jugadores de banda como opción de pase. - Esta forma de juego entrena el juego de pases cortos, el juego en espacios reducidos, el comportamiento en duelos y los cambios de banda rápidos así como los contraataques. - Según el nivel de dificultad, después de 2-4 minutos debe haber una pausa de 2-3 minutos (p.ej. 4 contra 4 con un toque, donde el equipo defensor debe presionar). Este juego es físicamente muy intenso. - Con la formación de 3 o 4 equipos se crea un carácter de torneo o competición. - También se pueden usar porterías pequeñas (5x2 metros) en lugar de las porterías grandes. - 6 conos, 2 portería(s) de campo grande

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica: Trampas Control de pelota Regates Fintas Cabezazos Pases Técnica de tiro

Táctica

Táctica: Juego por las bandas / cruces Comportamiento del equipo Abriendo el campo Comportamiento del jugador Juego transicional (cambio de juego) Jugadas Hombre arriba / Hombre abajo

Resistencia

Resistencia: Velocidad de movimiento con la pelota Velocidad de movimiento sin la pelota Resistencia básica GAT Fuerza Explosividad

Coordinación

Coordinación: Anticipación rápida Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad: U6 - U13 U14 - U19
Duración: 40 min
Estructura del entreno: Punto principal
Portero: 2 porteros
Tipo de entreno: Entrenamiento individual Entrenamiento en equipo Sistemas de juego
Nivel del ejercicio: Fácil Intermedio Difícil
Lugar de entreno: Pista cubierta Campo