Fútbol Ejercicio
Formato de Juego 4 contra 4 con Goles de Drible
Organización
- 4 conos para marcar el campo
- 8 conos para configurar 4 goles de dribbling
- Dividir en 4 equipos de 4 jugadores cada uno
Desarrollo
Juega 4 contra 4 con 4 goles de dribbling. Un gol cuenta cuando un jugador dribla a través de 2 conos con el balón a sus pies. El equipo permanece en posesión después de un gol de dribbling pero ahora debe jugar hacia uno de los otros 3 goles. Por lo tanto, ningún equipo tiene goles asignados. Juega 5 rondas de 4 minutos cada una con un descanso de 1 minuto.
Consejo
Puntos de Entrenamiento:
- Drible con el pie no dominante
- Usa fintas, cambios de ritmo y cambios de dirección con el balón
- Amplía el área de juego cuando estés en posesión
- Presta atención a proporcionar opciones y hacer desmarques
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Regates Fintas
Táctica
- Táctica
- Comportamiento del jugador
Resistencia
- Resistencia
- Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13
- Duración
- 25 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 6 - 9 jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Lugar de entreno
- Campo Pista cubierta