Fútbol Ejercicio
Formato de Juego de Barcelona
Organización
- Conos para marcar el campo de juego
- Dividir en 3 equipos de 4 jugadores cada uno
Desarrollo
- Dos equipos de 4 jugadores se centran en la posesión del balón (aquí, Rojo y Amarillo). El tercer equipo (aquí, Azul) intenta recuperar la posesión.
- Si los dos equipos logran mantener el balón en su posesión durante 30 segundos, obtienen un punto.
- Cuando el equipo en el medio recupera la posesión, intercambian lugares con el equipo que perdió el balón.
Consejo
Puntos de Entrenamiento
- Fomentar ofrecer opciones de pase
- Enfatizar la amplitud del juego
- Practicar la defensa de alta presión
Atributos de entrenamiento
Táctica
- Táctica
- Pressing Comportamiento del jugador Juego transicional (cambio de juego) Ejercicio de transición Hombre arriba / Hombre abajo
Resistencia
- Resistencia
- Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio
- Lugar de entreno
- Campo Pista cubierta