Fútbol Ejercicio
Formato de Juego de Posesión
Organización
- 4 conos para marcar el campo de juego.
- 4 jugadores fuera del cuadrado, 2 equipos de 2 jugadores cada uno dentro del cuadrado.
Desarrollo
El equipo Rojo juega contra el equipo Azul para mantener la posesión y tiene la oportunidad de jugar con los extremos y recuperar el balón mediante juego directo. Esto significa que el equipo en posesión juega en una ventaja de 6 contra 2.
Consejo
Puntos de Entrenamiento
- Ampliar el juego y hacer correr a los oponentes.
- Otorgar puntos por diferentes tareas (por ejemplo, cada jugador + cada jugador que realiza el pase estuvo en contacto con el balón).
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Pases
Táctica
- Táctica
- Comportamiento del jugador Juego transicional (cambio de juego) Hombre arriba / Hombre abajo
Resistencia
- Resistencia
- Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol Resistencia básica GAT
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Progresión Punto principal
- Número de jugadores
- 6 - 9 jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio
- Lugar de entreno
- Campo