Fútbol Ejercicio
Funino - Juego de pases 3 contra 1 o 3 contra 2
Organización
Campo: Los conos marcan el campo y las zonas de finalización; en los extremos hay cuatro miniporterías.
Material: 4 miniporterías, conos y varios balones.
Jugadores: Equipos para el 3 contra 1 o el 3 contra 2 en los colores verde, azul y amarillo.
Desarrollo
- Solo se pueden marcar goles desde la zona de finalización.
- Hay que resolver la situación de superioridad numérica.
- El adversario arranca en cada caso desde la zona de finalización opuesta.
- Las posiciones de salida van rotando siempre: verde, azul, amarillo y de nuevo verde.
- Regla básica: antes de la finalización, todos los jugadores deben haber tocado el balón una vez.
Consejo
- Resolver la superioridad numérica con habilidad.
- Pasar tenso y con precisión.
- Jugar al pie adelantado del compañero cuando está libre.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Regates Pases Técnica de tiro
Táctica
- Táctica
- Comportamiento del jugador Hombre arriba / Hombre abajo
Resistencia
- Resistencia
- Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 25 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Lugar de entreno
- Pista cubierta Campo