Fútbol Ejercicio
Fútbol-Golf
Organización
Se juegan 4 hoyos. Para ello se colocan 4 conos a distancias diferentes (grandes). Desde la salida se tira. Desde la nueva posición se sigue jugando, primero el que esté más lejos, etc. Se considera embocado cuando se toca el cono. Sumar el número total de "golpes" de modo que tras cuatro hoyos haya un ganador.
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Duración
- 15 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Tipo de entreno
- Sistemas de juego