Fútbol Ejercicio
Golf de postes
Organización
Delante de cada poste de la portería se colocan conos de marcación a distancias de 5, 7, 9, 11 y 16 m. Cada jugador tiene un balón y empieza en el primer cono. Objetivo: el balón debe tocar el poste. Siempre un intento en orden fijo. Quien acierta, avanza un cono; quien falla, permanece en el cono.
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Duración
- 15 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Tipo de entreno
- Sistemas de juego