Inferioridad/superioridad - 5 contra 3 en alternancia constante

Organización

Se forman tres equipos de cinco jugadores. En una mitad de campo se juega siempre 5 contra 3 en dos porterías. Para ello se coloca una segunda portería en la línea de medio campo. Mientras dos de los tres equipos juegan entre sí, el tercer equipo espera detrás de la portería del equipo atacante. Los balones están repartidos en ambas porterías.

Desarrollo

El equipo A comienza con los 5 jugadores contra 3 jugadores del equipo B (los dos jugadores que faltan de B descansan a la altura de la línea de medio campo al lado del campo o, como se muestra en el dibujo, al lado de la portería. Participan en el juego en cuanto su equipo pasa al ataque). Tras finalizar el ataque o cuando el equipo B, tras recuperar el balón, regatea más allá de la línea de medio campo, el equipo B juega con los 5 jugadores contra 3 defensores del equipo C. Esto continúa en alternancia constante. La línea defensiva es una línea de tres, los atacantes deben jugar si es posible en formación 1-2-2.

Consejo

- El enfoque de esta forma de juego radica por un lado en la transición rápida de defensa a ataque y por otro en el entrenamiento del juego en superioridad o inferioridad numérica. - En la ofensiva se requiere movimiento permanente, comunicación y un juego de pases rápido y preciso. Se debe garantizar una escalonamiento en profundidad según la formación 1-2-2 y por tanto evitar el movimiento en línea (escalonamiento en profundidad significa crear opciones de pase). - Los defensores actúan siempre en bloque y no deben separarse demasiado entre sí. - El objetivo de los defensores es hacerse con la posesión del balón o empujar al atacante con balón hacia la zona sin peligro de gol hacia la banda y cerrarle la vía de pase hacia la portería/hacia el compañero mediante doblaje. - La tarea del defensor más cercano al balón es presionar al jugador con balón. Los otros dos defensores aseguran la segunda línea (triángulo defensivo). - 2 conos, 2 portería(s) de campo grande

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica: Trampas Control de pelota Regates Fintas Cabezazos Pases Técnica de tiro

Táctica

Táctica: Juego por las bandas / cruces Comportamiento del equipo Comportamiento del jugador Hombre arriba / Hombre abajo

Resistencia

Resistencia: Velocidad de movimiento con la pelota Resistencia básica GAT Fuerza

Coordinación

Coordinación: Anticipación rápida Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad: U6 - U13 U14 - U19
Duración: 40 min
Estructura del entreno: Punto principal
Portero: 2 porteros
Tipo de entreno: Entrenamiento individual Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
Nivel del ejercicio: Intermedio
Comportamiento al espacio: Medio campo
Lugar de entreno: Campo