Fútbol Ejercicio
INICIO DE JUEGO(2 zonas)
Organización
- Espacio 1/2, dividido en 2 zonas. - 1.3.4.3 contra 1.4.2.3.1
Desarrollo
Objetivo: - Progresar hacia campo contrario. Objetivo ofensivo: - Buscar el hombre libre para saltar lineas y dar lineas de pase. Objetivo defensivo: - Presión al poseedor del balón, cerrar lineas de pase y disuadir en posiciones intermedias. Regla de provocación: - Puede presionar 1 o 2 jugadores en zona de incio. Observaciones: - Si presionan con 1 jugador con salida de dos tenemos suficientes, pero si presionan con 2 jugadores tendremos que realizar salida de tres. - Una vez superado en 2 v 1 o 3 v 2, solo podra pasar a la siguiente zona el jugador con posesión de balón mediante la conducción. - Si existe robo, el equipo contrario deberá ir a finalizar en portería grande.
Consejo
Consignas: - Para resolver la situación de superioridad trabajar la conducción para fijar y liberar. - Estar bien orientados ver poseedor y campo contrario. - Encontrar el hombre libre una vez superada la zona de inicio.
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio