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Inicio de Juego en Juego Libre
15 min
Fútbol Ejercicio

Inicio de Juego en Juego Libre

Organización

• 1 portería

Desarrollo

Se juega libremente, sin oponentes, para interiorizar patrones de movimiento. El juego siempre comienza desde el portero o un defensa central.

  • Los defensas centrales se abren a la anchura del área penal.
  • El mediocampista defensivo se ofrece centralmente.
  • Los laterales suben alto.
  • Los delanteros se juntan para crear espacio en las bandas.
  • Para un saque largo del portero, este señala (levanta un brazo) y luego todos los jugadores en el centro se juntan. Esto aumenta la chance de ganar el balón.

Consejo

Puntos de Entrenamiento

  • Inicialmente, 2, luego 3 jugadores oponentes pasivos actúan como delanteros y varían su anchura y altura. Soluciones en el juego de construcción:
    • Si los delanteros están amplios y altos: el mediocampista defensivo se ofrece en el hueco y los defensas centrales se colocan profundos al lado de las líneas del área penal.
    • Mucho espacio en la banda: balón picado al lateral.
    • El mediocampista defensivo tiene un oponente detrás: el mediocampista cercano al balón se aleja, el mediocampista lejano al balón se acerca corto.

Atributos de entrenamiento

Táctica

Táctica
Comportamiento del equipo Abriendo el campo Comportamiento del jugador

Organización del entreno

Edad
U14 - U19 Hombres / Mujeres
Duración
15 min
Estructura del entreno
Progresión Punto principal
Número de jugadores
10-15 jugadores
Portero
1 portero
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
Nivel del ejercicio
Fácil
Lugar de entreno
Campo