Inicio de juego Variante I

- Exigir siempre precisión y velocidad (la ejecución lenta no conduce al éxito en situación de juego a largo plazo). - La pierna de apoyo debe colocarse 30-40 cm lateralmente junto al balón o a su altura. - En el ejemplo de la recepción y control orientado con el interior derecho, la secuencia de movimiento es: el jugador debe tomar el balón con el interior del pie en el momento en que toca el suelo. Para ello, la pierna se balancea de derecha a izquierda en dirección al balón. El pie se lleva ligeramente de arriba a abajo hacia el balón (similar al movimiento del pie en el disparo, solo con menos retroceso) e impide así que el balón salte hacia arriba. El peso corporal descansa completamente sobre la pierna de apoyo izquierda, el tronco gira en la articulación de la cadera hacia la derecha (el hombro derecho se gira hacia atrás). La mirada se fija en el balón, lo que lleva el tronco ligeramente por encima del balón. - En la recepción y control con el exterior del pie, el tobillo se abre hacia adentro. La parte inferior de la pierna también está angulada hacia adentro en la rodilla, de modo que el movimiento del pie va de arriba a abajo y de izquierda a derecha hacia el balón. La superficie de golpeo es todo el exterior del pie. - La técnica de pase preferida para pases largos (aéreos) es el golpeo con el interior: El balón se juega en parte con el interior del pie y en parte con el empeine. La pierna de apoyo se posiciona lateralmente junto al balón y el tronco del jugador adopta una posición inclinada. Los dedos del pie apuntan hacia abajo, similar a la posición del pie en el golpeo con el empeine. Esta técnica de pase tiene la ventaja de que los balones viajan con alta velocidad y trayectoria baja, siendo una variante de pase rápida y fácil de controlar para el receptor. - En el saque lateral, el brazo se extiende hacia atrás como un lanzador de jabalina y el balón se coloca en la palma abierta de la mano. El brazo extendido se lleva bajo tensión hacia adelante, pasando cerca de la oreja. Es importante el paso de apoyo. Si el portero lanza con la derecha, la pierna izquierda está adelantada lateralmente. Si lanza con la izquierda, es la pierna derecha. - 1 portería(s) grande(s)