Fútbol Ejercicio
Juego a 4 porterías de conos con gol de pared
Organización
Campo: Cuatro conos delimitan el campo; ocho conos altos forman cuatro porterías de conos dentro del campo.
Material: 4 conos, 8 conos altos y varios balones.
Jugadores: Dos equipos, uno de amarillo y otro de azul.
Desarrollo
- El equipo amarillo juega contra el equipo azul.
- Ambos equipos intentan hacer el mayor número posible de paredes a través de las porterías de conos.
- Se juega cinco minutos cada vez; después siguen dos minutos de descanso.
Variantes: Reducir o aumentar el grado de dificultad limitando los toques o mediante las dimensiones del campo.
Consejo
- Prestar atención a la disposición para correr, sobre todo sin balón.
- Mantener la visión de juego.
- Realizar el cambio de orientación a tiempo.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Pases
Táctica
- Táctica
- Comportamiento del jugador
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13
- Duración
- 25 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Lugar de entreno
- Campo