Se delimita un campo con 2 porterías. Se forman 2 equipos según el número de jugadores disponibles. En cada portería hay un portero. Para marcar la línea de medio campo se coloca un cono en cada línea lateral y en el centro del campo. En el gráfico se posicionan dos equipos de 5 + portero.
Desarrollo
Los dos equipos juegan entre sí. El número de toques lo indica el entrenador y debe estar entre uno y tres toques. Los goles solo pueden marcarse de volea directa. Se asignan las siguientes puntuaciones a las diferentes variantes de tiro: - balón raso/volea directa 1 punto - gol de cabeza 2 puntos - volea 3 puntos
Consejo
- El enfoque de esta forma de juego se centra, por un lado, en el control del balón con las opciones de 'transición rápida de defensa a ataque'. Por otro lado, esta forma de juego entrena el juego de combinación, desmarques y el ataque al equipo en posesión. - Los equipos deben estar permanentemente en movimiento. Los jugadores intentan ofrecerse constantemente y estar disponibles como estación de pase para sus compañeros. - Debe evitarse atascarse en un espacio reducido. Por ello, se deben realizar regularmente cambios de juego o pases en profundidad. - Los equipos pueden organizarse en formación de dado de cinco, de modo que siempre tengan un jugador de enlace central y formen triángulos. Pero también son posibles otras formaciones. - Esta forma de juego exige un enorme volumen de carrera y comprensión del juego, y se caracteriza por una comunicación constante y un juego de alternancia entre ambas mitades del campo. - 7 conos, 2 portería(s) de campo grande
Atributos de entrenamiento
Técnica
Técnica
Control de pelotaPases
Táctica
Táctica
Comportamiento del equipoComportamiento del jugadorJuego transicional (cambio de juego)Hombre arriba / Hombre abajo
Resistencia
Resistencia
Velocidad de movimiento sin la pelotaResistencia básica GATFuerzaExplosividad
Coordinación
Coordinación
Anticipación rápidaProcesamiento rápido
Organización del entreno
Edad
U6 - U13U14 - U19
Duración
40 min
Estructura del entreno
Punto principal
Número de jugadores
6 - 9 jugadores10-15 jugadores
Portero
2 porteros
Tipo de entreno
Entrenamiento individualEntrenamiento en grupoEntrenamiento en equipoSistemas de juego