Fútbol Ejercicio
Juego de 3 Zonas: Delanteros contra Defensores y Neutrales
Organización
- Conos para marcar las zonas
- 2 porterías de tamaño completo
- Dividir en 3 zonas según el diagrama
Desarrollo
Se forman dos equipos y se seleccionan de 1 a 4 jugadores neutrales (dependiendo del tamaño del equipo). En cada zona frente a la portería, dos delanteros juegan contra dos defensores. Los jugadores restantes de ambos equipos y los neutrales juegan en el campo medio.
El objetivo es pasar a los delanteros, ya que solo ellos pueden marcar un gol. El portero debe iniciar el juego a través de los defensores. Solo los defensores pueden pasar a los jugadores en la zona media.
Variaciones:
- El que pasa puede unirse como tercer atacante en el último tercio.
- Otro jugador además del que pasa puede unirse en el último tercio.
Consejo
Puntos de Entrenamiento:
- Utilizar la superioridad numérica para combinar rápidamente. Siempre hay un jugador libre.
- Los defensores en la zona media defienden en el espacio pero vigilan la zona final.
- Los defensores en la zona defienden muy cerca detrás del delantero.
Atributos de entrenamiento
Táctica
- Táctica
- Comportamiento del equipo Abriendo el campo Comportamiento del jugador Jugadas Ejercicio de transición Hombre arriba / Hombre abajo
Organización del entreno
- Edad
- U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 25 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Portero
- 2 porteros 3 porteros 3+ porteros
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio
- Lugar de entreno
- Campo