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Juego de 4 Colores con Cambio de Dirección
20 min
Fútbol Ejercicio

Juego de 4 Colores con Cambio de Dirección

Organización

  • Un arco con portero en la línea de meta
  • A la altura de la línea media, hay dos contrarcoches, cada uno de 3 metros de ancho, en los lados derecho e izquierdo
  • Formar 2 equipos, dividiendo cada equipo en 2 grupos por color; por ejemplo, el Equipo A podría ser rojo/amarillo, el Equipo B azul/verde

Desarrollo

  • El Equipo A juega hacia el arco con el portero. Dentro de cada equipo, los jugadores solo pueden pasar a aquellos que vistan un color diferente (por ejemplo, en el Equipo A: los jugadores rojos solo pueden pasar a los amarillos, y los amarillos solo a los rojos).
  • Si el Equipo B logra pasar o driblar a través de uno de los contrarcoches, la dirección del juego cambia, y el Equipo B luego juega hacia el arco con el portero. Los goles solo se cuentan en el arco del portero.

Atributos de entrenamiento

Táctica

Táctica
Comportamiento del jugador Ejercicio de transición

Coordinación

Coordinación
Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad
U14 - U19 Hombres / Mujeres
Duración
20 min
Estructura del entreno
Punto principal Final
Número de jugadores
10-15 jugadores 16-22+ jugadores
Portero
1 portero 2 porteros
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
Nivel del ejercicio
Intermedio
Comportamiento al espacio
Medio campo
Lugar de entreno
Campo