Fútbol Ejercicio
Juego de Cambio de Juego en Cuadrados
Organización
- Coloca 16 conos para crear 2 cuadrados amarillos y 2 cuadrados rojos, alineados verticalmente entre sí.
- Forma 2 equipos.
- Crea equipos de 5 jugadores cada uno.
Desarrollo
Un equipo juega a los cuadrados rojos, mientras que el otro equipo juega a los cuadrados amarillos.
Se marca un punto cuando un jugador entra en el cuadrado y pasa el balón a un compañero fuera del cuadrado (no al mismo jugador), sin que un oponente intercepte el balón.
Después de marcar un punto, el equipo debe intentar jugar al otro cuadrado.
Dos puntos consecutivos sin perder la posesión en el mismo cuadrado no cuentan.
Consejo
Coaching Points
• Enfatiza la importancia de cambiar el juego. Los jugadores deben intentar cambiar el juego hasta que puedan lograr superioridad numérica en un cuadrado y marcar un gol.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas
Táctica
- Táctica
- Comportamiento del jugador Juego transicional (cambio de juego) Ejercicio de transición
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio
- Lugar de entreno
- Campo