Fútbol Ejercicio
JUEGO DE FUTBOL
Organización
- Espacio 22 ancho x 30 largo.
- 7 vs 7 + porteros.
Desarrollo
Objetivo:
- Atraer con la conducción al rival para encontrar hombre libre.
Regla de provocación:
- Defender únicamente en la zona asignada.
- En la progresión siempre debe exisitir superioridad del poseedor en cada zona.
- Para pasar de una zona a otra se debe realizar en conducción.
Observación:
- Zona 1 = 3 vs 2
- Zona 2 = 3 vs 2
- Zona 3 = 4 vs 3
Consejo
Consignas:
- Posible receptor separar del rival para dividir.
- Fijar marca con la conducción del balón, para encontrar hombre libre.
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- Hombres / Mujeres
- Duración
- 25 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio