Fútbol Ejercicio
JUEGO DE FUTBOL(Cambio de ritmo 2)
Organización
- Espacio todo el campo de futbol-7 - 7 x 7 + 1 - 2 porteros
Desarrollo
Objetivo: - Cambio de ritmo. Regla de provocación: - Libre toques en mitad de campo propio. - 2 toques tacticos en campo contrarío. Observaciones: - Para poder finalizar debemos llevar 12" o pasar el balón por cualquiera de las 2 porterías de (4 mts.)
Consejo
Consignas: - Velocidad lenta en inicio y velocidad rapida en campo contrario. - Horizontales en inicio verticales en campo contrario. - Llegar a portería con pocas acciones técnico-tácticas.
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- U14 - U19
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio