Se monta un campo de juego con 2 porterías. Varios balones se colocan en las porterías. El entrenador forma dos equipos de 6 - 9 jugadores cada uno.
Desarrollo
Se forman dos equipos con porteros. El balón solo puede controlarse en el aire. Si el balón toca el suelo, el otro equipo obtiene la posesión. El equipo sin posesión puede atacar al rival e intentar recuperar el balón. Solo el portero puede coger el balón con la mano. Si el balón ha tocado el suelo, puede ser pasado de volea desde la mano al compañero desde el punto de contacto con el suelo. El jugador que recibe el balón puede hacer malabarismos con tantos toques como quiera. Los goles solo pueden marcarse de primera (con un toque/volea o p.ej. de cabeza). Alternativa: - Solo 1, 2 o 3 toque(s) permitido(s) - El balón puede ser atrapado, pero solo puede pasarse de volea.
Consejo
- Con saques largos del portero a menudo se genera más fluidez y ritmo de juego. - A ser posible pasar de primera. - Los equipos deberían repartirse por posiciones (para que no estén todos delante o detrás). - Una forma de juego para un equipo con habilidades técnicas elevadas y nivel de juego alto. - 6 conos, 2 portería(s) de campo grande
Atributos de entrenamiento
Técnica
Técnica
Control de pelotaCabezazosPasesTécnica de tiro
Táctica
Táctica
Abriendo el campoComportamiento del jugadorJugadasEjercicio de transición
Resistencia
Resistencia
Velocidad de movimiento con la pelotaVelocidad de movimiento sin la pelota
Coordinación
Coordinación
Procesamiento rápido
Organización del entreno
Edad
U14 - U19
Duración
20 min
Estructura del entreno
ProgresiónPunto principal
Número de jugadores
10-15 jugadores16-22+ jugadores
Portero
2 porteros
Tipo de entreno
Entrenamiento individualEntrenamiento en equipoSistemas de juego