Fútbol Ejercicio
Juego de pases 3 contra 1
Organización
Campo: Cuatro conos marcan las posiciones.
Material: 4 conos y varios balones.
Jugadores: Tres jugadores por fuera y un jugador en el centro.
Desarrollo
- Los tres jugadores exteriores se pasan el balón.
- El pasador corre cada vez al cono libre.
- El jugador del centro intenta recuperar el balón.
- Tras una recuperación o un balón fuera, defiende el jugador que tocó el balón por último.
Consejo
- Formar triángulos continuamente.
- La formación de triángulos ofrece al pasador siempre dos jugadores de apoyo sin sombra defensiva.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Pases
Coordinación
- Coordinación
- Procesamiento rápido
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13
- Duración
- 15 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio
- Lugar de entreno
- Pista cubierta Campo