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Juego de pases | Competición
20 min
Fútbol Ejercicio

Juego de pases | Competición

Organización

Campo: Un cuadrado de conos con una portería de picas por grupo.

Material: 4 picas, 8 conos y 2 balones — uno por grupo.

Jugadores: Dos equipos de cuatro jugadores cada uno dentro del cuadrado y un jugador detrás de la portería de picas.

Desarrollo

  • Cada equipo hace circular un balón dentro del cuadrado.
  • A una orden — por ejemplo, el número 1 — el balón debe pasarse de inmediato a través de la portería de picas por medio del jugador 1.
  • El equipo más rápido consigue un punto.
  • El jugador situado detrás de la portería de picas adopta el número del último pasador y conduce el balón hacia el cuadrado.
  • El jugador que ha pasado se coloca detrás de la portería de picas y toma el número del siguiente jugador. Y así sucesivamente.

Consejo

  • En el caso de los cuatro jugadores del cuadrado, prestar atención a la tensión del pase y a la comunicación.
  • El jugador situado detrás de la portería de picas mantiene el balón pegado al pie durante la conducción a velocidad.
  • Un buen control y un buen control orientado son decisivos para la conducción posterior.

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Trampas Regates Pases

Resistencia

Resistencia
Velocidad de movimiento con la pelota

Coordinación

Coordinación
Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad
U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
Duración
20 min
Estructura del entreno
Punto principal
Número de jugadores
10-15 jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo
Nivel del ejercicio
Fácil
Lugar de entreno
Campo