← volver a la vista general
Juego de pases con 4 cuadrados y 4 colores
20 min
Fútbol Ejercicio

Juego de pases con 4 cuadrados y 4 colores

Organización

Campo: 16 conos marcan cuatro cuadrados.

Material: 16 conos y un balón por grupo.

Jugadores: En cada cuadrado hay tres jugadores.

Desarrollo

  • Cada grupo empieza en su cuadrado y se pasa el balón de forma relajada y con ambos pies.
  • Se incorporan fintas y se juegan paredes.
  • Tras unos minutos, dos grupos se mezclan: cada color se pasa el balón en dos cuadrados.
  • Hay que procurar no golpear con el balón a ningún jugador del otro grupo; esto exige sincronización y precisión.
  • Al final, los cuatro grupos se pasan el balón en un único cuadrado grande.

Consejo

  • Utilizar todo el campo.
  • Mantener la concentración en todo momento.

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Pases

Coordinación

Coordinación
Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad
U6 - U13
Duración
20 min
Estructura del entreno
Progresión
Número de jugadores
10-15 jugadores 16-22+ jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
Nivel del ejercicio
Fácil
Lugar de entreno
Pista cubierta Campo