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Juego de pases con coordinación
20 min
Fútbol Ejercicio

Juego de pases con coordinación

Organización

Campo: Los conos marcan las cuatro posiciones; entre ellas hay un circuito de picas y una escalera de coordinación.

Material: Picas, 1 escalera de coordinación, conos y varios balones.

Jugadores: Cuatro grupos en las posiciones 1 a 4.

Desarrollo

  • El jugador 1 conduce el balón a través de las picas con distintas consignas —por ejemplo, solo con el interior, solo con el exterior o alternando izquierda y derecha— y a continuación pasa al jugador 2.
  • El jugador 2 corre en paralelo a través de la escalera de coordinación y deja de cara el pase del jugador 1.
  • El jugador 1 pasa a continuación en diagonal al jugador 3.
  • El jugador 3 hace un control orientado y pasa al jugador 4.
  • El jugador 4 hace un control orientado y conduce hacia las picas.

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Trampas Pases

Organización del entreno

Edad
U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
Duración
20 min
Estructura del entreno
Progresión Punto principal
Número de jugadores
6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
Nivel del ejercicio
Intermedio
Lugar de entreno
Pista cubierta Campo