Fútbol Ejercicio
Juego de pases con desmarque por detrás en el rombo Variante II
Organización
Se colocan cuatro conos en rombo/cruz como se indica. El cono de inicio con balón así como todos los demás conos se ocupan doblemente.
Desarrollo
Detrás de A, B, C y D hay al menos un jugador más cada uno. A pasa a B y lo desmarca por detrás. B pasa directamente a C. C juega a A en su carrera. A pasa a D y se coloca allí. E inicia el mismo desarrollo con F y G en dirección opuesta hacia H. Los jugadores B y C o sus compañeros F y G intercambian sus posiciones tras cada secuencia de pases.
Consejo
Primero estudiar lentamente el ejercicio de pases y luego aumentar el ritmo. Los jugadores que esperan el balón realizan siempre un movimiento de arranque. Un paso dinámico de salto lateral o hacia atrás para luego salir al encuentro del pase. El ejercicio es enormemente exigente físicamente con ejecución rápida y ocho jugadores simultáneamente. - Bajo presión temporal se exige un juego de pases muy exigente y cercano al juego real. - Los jugadores que esperan el balón piden el balón mediante indicación verbal. - El timing de pase e inicio es decisivo. - La secuencia de pases debe desarrollarse de forma sincrónica. - A menudo los jugadores pasan más rápido de lo que corren. - La precisión en los pases es decisiva para que los balones no colisionen. - 4 conos
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Control de pelota Pases
Táctica
- Táctica
- Comportamiento del jugador
Resistencia
- Resistencia
- Fuerza Explosividad
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Progresión Punto principal
- Número de jugadores
- 6 - 9 jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento individual Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio Difícil
- Lugar de entreno
- Pista cubierta Campo