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Juego de pases con diferentes recorridos de pase y carrera II
20 min
Fútbol Ejercicio

Juego de pases con diferentes recorridos de pase y carrera II

Organización

Se colocan seis conos como se indica. El cono de inicio con balón se ocupa como los otros tres conos con un jugador.

Desarrollo

A pasa con un pase largo a D y se desplaza inmediatamente tras el pase al cono exterior, donde recibe el balón y juega una pared con D. D se desplaza tras el primer pase al cono exterior derecho para luego pasar directamente a B, que ha ocupado la posición de A. A cambia en dos recorridos a la posición anterior de C en el cono I, C al cono III, B a la posición anterior de A en el cono IV y D tras dos recorridos al cono II. Principio: Pase largo – pared – pase en profundidad

Consejo

Primero estudiar lentamente el ejercicio de pases y luego aumentar el ritmo. Los jugadores que esperan el balón realizan siempre un movimiento de arranque. Un paso dinámico de salto lateral o hacia atrás para luego salir al encuentro del pase. El ejercicio es enormemente exigente físicamente con ejecución rápida y solo cuatro jugadores. - Bajo presión temporal se exige un juego de pases muy exigente y cercano al juego real. - Los jugadores que esperan el balón piden el balón mediante indicación verbal. - El timing de pase e inicio es decisivo. - A menudo los jugadores corren más rápido de lo que pasan y viceversa. - No olvidar el recorrido de carrera. - Exigir intensidad y precisión en los pases. - La precisión tiene prioridad sobre la velocidad. - La concentración debe mantenerse. - Este juego de pases es muy exigente físicamente y requiere un alto grado de inteligencia futbolística. - Los jugadores necesitan cierto tiempo hasta memorizar el desarrollo del ejercicio. - Se busca una buena seguridad con el balón y juego de combinación. - La anticipación, percepción, reacción, velocidad de movimiento y acción con y sin balón se exigen constantemente. - 6 conos

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Control de pelota Pases

Resistencia

Resistencia
Fuerza Explosividad

Organización del entreno

Edad
U14 - U19
Duración
20 min
Estructura del entreno
Progresión Punto principal
Número de jugadores
1- 5 jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento individual Entrenamiento en grupo
Nivel del ejercicio
Intermedio Difícil
Lugar de entreno
Pista cubierta Campo