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Juego de pases en círculo
10 min
Fútbol Ejercicio

Juego de pases en círculo

Organización

Campo: Los jugadores se colocan formando un círculo grande; sus posiciones se marcan con conos chinos. Los jugadores situados uno frente a otro tienen al menos 20 metros de distancia.

Material: 1 cono chino por jugador, 1 balón, a partir de 10 jugadores 2 balones.

Jugadores: Todos los jugadores se sitúan en su cono chino en el círculo; uno empieza con el balón.

Desarrollo

  • El jugador con balón corre en dirección al centro.
  • Dice el nombre de un jugador libre y le pasa el balón.
  • El receptor del pase realiza un control orientado directamente en dirección al centro.
  • Nombra al siguiente receptor del pase.
  • El pasador ocupa la posición que ha quedado libre en el círculo.
  • En la segunda ronda, el pasador nombra el destino del receptor del pase.

Variantes:

  • Los jugadores se inventan nombres y los dicen en voz alta al pasar. En las siguientes rondas se dicen los nombres inventados de los compañeros.

Nota: Idea del ejercicio de Eddie Plickat.

Consejo

  • Los jugadores deben prestar atención a las opciones de pase y a las posiciones de los compañeros.
  • Lo ideal es nombrar al jugador antes de que el poseedor del balón pase.
  • Los jugadores deben estar sobre la punta de los pies y hacer un skipping ligero.
  • Para los pases tensos, levantar la punta del pie y colocar la pierna de apoyo en la dirección del objetivo.

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Trampas Control de pelota Regates Pases

Coordinación

Coordinación
Anticipación rápida Procesamiento rápido Entrenamiento neuroatletico

Organización del entreno

Edad
U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
Duración
10 min
Estructura del entreno
Progresión
Número de jugadores
1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo
Nivel del ejercicio
Intermedio
Lugar de entreno
Campo Pista cubierta